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高考后，考生可能会面临更多的社交活动和未来的学习压力。为了保持身心的活力6276.COM，确保每晚有足够的睡眠至关重要。制订一个合理的作息计划，并尽量遵守它。建议23点前上床休息，保证每天睡眠时间7～8小时，建立规律的睡眠习惯，营造舒适的睡眠环境。充足的睡眠可以提高学习效率、记忆力和创造力，让考生在未来的大学学习和生活中更加出色。

🤶（撰稿：颜怡刚）

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    • 平武凤⬇LV1六年级
      2楼
      南海一沉船遗址发现超10万件文物🖤
      2024/06/14   来自普兰店
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    • 🚾太叔顺宇LV3大学四年级
      3楼
      犯满离场！东契奇吐槽：在总决赛吹了我6次犯规 有这样的吗？➛
      2024/06/14   来自郑州
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    • 怀发学☨LV9幼儿园
      4楼
      警方：陕西11岁失踪男童已遇害⛺
      2024/06/14   来自公主岭
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    • 纪媛海LV7大学三年级
      5楼
      唱响“福地”七彩歌🎉
      2024/06/14   来自宝鸡
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    • 解贤咏✄🏺LV3大学三年级
      6楼
      如何选择合适的显卡，能够兼顾娱乐和生产力需求？🍺
      2024/06/14   来自绵阳
      9回复
    • 卫灵楠LV8大学四年级
      7楼
      “百年巨匠”荷生刘波主题画展在山西大同开展🚭
      2024/06/14   来自驻马店
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